کتاب همه چیز خوب است نویسنده دبی تانگ ترجمه دکتر سلین سینگ

درباره ی کتاب :

کتاب «همه چیز خوب است» راهنمایی برای عبور از دوره‌های سخت زندگی، پر از اضطراب و سردرگمی است. دبی تانگ بر این باور است که اگرچه زندگی همیشه با سختی‌ها همراه است، اما می‌توان با تغییر نگرش، پیدا کردن روتین‌های آرامش‌بخش، و پذیرشِ احساسات، به نوعی از “خوب بودن” دست یافت.

پیام اصلی کتاب:

پذیرش نقص‌ها و یافتن آرامش در سادگی، قدم اول برای مدیریت اضطراب است.